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健康生活

維生素B群的家庭成員

2023-08-23

維他命B群的家庭成員主要有B1（硫胺素）、B2（核黃素）、B3（煙酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（葉酸）和B12（氰鈷胺素）。每種維他命B群都有不同的功用，例如： B1：能幫助能量代謝，支持神經系統功能。B2：它參與細胞呼吸過程，促進皮膚健康。B3：能促進能量代謝，維持皮膚和消化系統的健康。B5：參與合成脂肪酸、氨基酸等，支持能量代謝。B6：參與蛋白質代謝，神經傳遞，血紅素形成等。B7：能有助於皮膚、頭髮和指甲的健康。B9：參與細胞分裂和基因表達，尤其對孕婦的健康至關重要。B12：參與紅血球形成和神經功能，只存在...

沒事多曬曬太陽😎😎😎

2023-08-16

天然的消炎藥～薑黃

2023-08-16

香蕉何時吃最好?

2023-01-04

白髮變黑髮不是夢～

2022-10-27

核桃最厲害的竟然不是補腦？

2022-10-20

優閒生活

喝咖啡好處多～

2022-10-06

若你還只停留在喝杯咖啡來提神的觀念，那你就太Low了，其實喝咖啡好處很多且是有講究的！喝咖啡最好是買咖啡豆回來自己研磨，且最好不要買有加特殊味道的咖啡豆，要想享受不同味道的咖啡可以自行用天然的食材來增加風味，同時還能有益健康達到共成的效果，最方便的是直接購買有機天然的肉桂粉、八角粉、可可粉、黑巧可力、薑黃粉、薑粉、黑胡椒等等。咖啡所含的咖啡因，能夠阻擋腺苷（Adenosine），它是一種抑制性神經...

世界游迹（一）

2022-10-06

粉嫩的馬卡龍～

2022-09-22

夢幻的城堡

2022-09-22

Maryland優靜的公園

2022-09-06

大自然之美

美麗動人的～極光

2023-08-16

都是月亮惹的思念～

2022-10-16

風景如畫的花園～

2022-10-05

仙人掌世界

2022-09-24

自我提升

英文学习方法：快速轻松学习英文的15个技巧

2020-02-05

byRYAN SITZMANAndIANLEE 你有看过“骇客任务”吗？如果有，你可能会记得主角尼尔经历“训练”的场景。与其呈现他在海滩上慢跑以及逐渐变强壮的蒙太奇场景（场景剪辑手法），而是呈现将一个程式直接放入尼尔的大脑中。几秒钟之后，尼尔张开双眼并且说，“我知道功夫了”。对于那些没有看过的人，这里有来自电影中的场景：现在，因为你在学习一个外国语言，你可能可以理解为什么我会提到这个。当我看到这个场景时，我心里想着“我希望我能用德语或西班牙语...

藝術欣賞

H.H.第三世多杰羌佛韻雕作品-「一石橫嬌」（韻雕中的皇帝人類世界首創不可複製的藝術珍品）

2022-11-03

H.H.第三世多杰羌佛韻雕作品-「一石橫嬌」（韻雕中的皇帝人類世界首創不可複製的藝術珍品） H.H.第三世多杰羌佛韻雕作品-「一石橫嬌」「一石橫嬌」這件雕塑，是玄妙彩寶雕（Yun Sculpture）的精華之作，是H.H.第三世多杰羌佛為人類創造的超越自然美的藝術精魂，它來源於H.H.第三世多杰羌佛創造的超過大自然美的藝術，達到人類歷史上從未出現過的人工超自然境界，使得世界上有了任何能工巧匠、包...

特殊節日

～神秘的萬聖節～

2022-10-06

一年一度的萬盛節即將來臨, 父母又要為這個富有神秘色彩的曰子, 傷透腦筋將自己的房子披上神秘且美崙美奐的外衣, 整個社區又進入房子裝飾大賽了!!! 南瓜, 蝙蝠, 稻草人, 骷髏骨頭, 蜘蛛網, 黑貓、蜘蛛和巫婆, ....等等都是必備裝飾品。有的在前院放買塗了鬼臉的南瓜、和真人一樣高的稻草人或寫滿幽默字句的墓碑，並且在窗戶上裝飾小小的南瓜燈或掛上骷髏骨頭；有些人也會在前門上方掛上假蜘蛛網或蝙蝠，還把伸出的綠色怪手放在信箱中, ...